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注意事項: | 皮膚不適時,請停止使用。 |
保存方法: | 本品請保持溫度25℃,請存放於陰涼乾燥處,避免陽光直射及高溫。 |
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金曲歌后蔡健雅為了宣傳明年1月6日小巨蛋演唱會,今(19)日接受媒體聯訪,整個人容光煥發越來越漂亮的她,除了有愛情滋潤之外,也跟大家分享自己的「斷食療法」,不過她強調,這種方法雖然很適合她,卻未必適合其他人。
蔡健雅的「斷食法」已經進行了4個月左右,她透露早在多年前練瑜珈時就聽過這種方法,但當時並不想嘗試,不過近來在蒐集到更多資訊之後,發現這個方法很適合自己,不僅讓她的病痛減少,集中力也加強,連聲音都開了,整個身體狀況改善不少。
她表示,現代人進食都有點過頭,其實不必天天吃東西也沒關係,不過一定要喝水,她一開始嘗試這個方法就禁食過5天,頭二天是最難熬的,但到了第三天,只喝水、咖啡、茶,反而讓自己有淨身的感覺,也瘦了3、4公斤,但後來就沒有這麼激烈,只在一個禮拜禁食一天,達到調養自己身心的效果即可。
▲▼蔡健雅有愛情滋潤和斷食法,整個人容光煥發。(圖/記者林調遜攝,2017.10.19)
那斷食的時候感覺肚子餓怎麼辦?蔡健雅說只要一直灌水就會有飽足的感覺,由於自己是比較有毅力的人,因此這種方法對她很OK,那有沒有介紹好朋友蔡依林也試試「斷食法」呢?蔡健雅說有提過,只是對方不埋單。
明年1月6日開完演唱會之後,蔡健雅要繼續去巴黎進修烘培3個月,甚至表示這一、二年希望能開一間甜點店,目前正在積極研究菜單,希望她做的甜點能讓更多人喜愛。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北可食地景新里程碑!新北市政府與民視公司今(7)日共同在林口總部的屋頂推動「公私家菜計畫」,這是首次將可食地景推廣到民間的企業;新北市長朱立倫呼籲更多企業加入「公私家菜計畫」,一起推動可食地景為環保盡一份心力。
民視位於林口的數位媒體總部6月正式落成,大樓原有屋頂為分區塊的草皮,為響應市府的可食地景政策,規劃約250平方公尺的面積營造可食地景,分17個區塊供員工種植,利用當季的綠色萵苣、芥菜、花椰菜、蔥與紫色青江菜、紅色奶油萵苣做搭配,營造織布地景的感覺。
朱立倫表示,新北市在103年開始推動可食地景,希望將閒置公有土地、社區空間或機關學校的屋頂,結合現代食農教育,一方面讓大家認識有機蔬菜,在親身栽種的過程中,學習現代人最欠缺的農耕知識與體驗;另一方面,在屋頂種菜可以達到降溫的效果,進而達到環保目的。
民視董事長郭倍宏認為,透過公私協力的方式,由政府提供可食植栽的種植經驗、知識及輔導,在屋頂種可食地景不但營造美景,更能成為員工舒壓放鬆的地方,未來部分收成將用作公益用途;農業局景觀處邀請有興趣的企業共同響應「公私家菜」,歡迎致電洽詢,市府將安排相關諮詢及輔導。
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